Show HN: Sixbpm – 呼吸をゆっくりにする無料ツール
Sixbpmは、スマートフォンの加速度計を使って呼吸を検知し、1分間に約6回のペースへと誘導する無料のWebアプリです。心臓血管系の共鳴周波数である1分間6呼吸に合わせて2種類のトーンを再生し、リラックス効果や迷走神経の活性化を促します。インストール不要、アカウント不要で、呼吸データは端末から外部に出ません。RESPeRATEというFDA認証機器と同様のプロトコルを採用し、特許切れのパブリックドメイン技術を基にしています。
Sixbpmは、スマートフォンの加速度計を使って呼吸を検知し、1分間に約6回のペースへと誘導する無料のWebアプリです。心臓血管系の共鳴周波数である1分間6呼吸に合わせて2種類のトーンを再生し、リラックス効果や迷走神経の活性化を促します。インストール不要、アカウント不要で、呼吸データは端末から外部に出ません。RESPeRATEというFDA認証機器と同様のプロトコルを採用し、特許切れのパブリックドメイン技術を基にしています。
Anthony Pompliano recommends a book as the best he has read this year, sharing an image of the book cover in a social media post.
A motivational morning message encourages readers to approach the day with enthusiasm and relentless determination. The author expresses confidence that the day will be great and urges action without hesitation.