スピリチュアル・バイパス
スピリチュアル・バイパスとは、未解決の感情的課題や心理的な傷、発達上の問題に対処する代わりに、スピリチュアルな信念や実践を利用して回避する現象を指す。心理学者ジョン・ウェルウッドが1984年に提唱した概念で、「精神的な素材を使って心理的な問題を回避すること」と定義している。この用語は、瞑想や肯定的思考などのスピリチュアルな実践が、かえって自己成長や真の癒しを妨げる場合があることを示している。
背景メモ
• **Spiritual Bypass（精神的な回避）**とは、心理学者ジョン・ウェルウッドが1984年に提唱した概念。未解決の感情やトラウマ、影の部分（シャドウ）を直視せず、スピリチュアルな教えや実践（「手放せ」「許せ」「すべてはカルマ」など）を使って回避する防衛機制を指す。
• ウェルウッドは、トランスパーソナル心理学の分野で仏教と西洋心理学の統合を研究。この用語は、瞑想や悟り追求がときに健全な感情処理の代わりになる現象を批判的に名付けたもの。
• 典型的な例：「怒りを感じるのはエゴだから」と言って正当な感情を抑圧する、「すべては幻想」と現実の問題から逃げる、「カルマのせい」と社会的不正義に対する行動を放棄するなど。
• この概念は、スピリチュアルコミュニティ内での精神的な権威主義や、自己成長の名目で行われない感情回避への批判として、心理学とスピリチュアル領域の両方で広く参照されている。