「効率性」は健康と学習にとって悪影響をもたらす

著者はかつて時間の「効率性」にこだわり、隙間時間を埋めようとしていましたが、その結果として期待したような生産性の向上は得られませんでした。現在は、仕事と生活のバランスを重視し、本当に興味のあることだけに取り組むことで、より幸せで効果的な学習ができると気づきました。技術業界では長時間労働が推奨されがちですが、小さな効率性にこだわるよりも、本当に重要なことに集中する方が良い結果をもたらすと主張しています。