专注当下——乔纳森·海特在纽约大学毕业典礼上的演讲

社会心理学家乔纳森·海特在纽约大学毕业典礼上发表演讲，呼吁毕业生们从注意力分散的数字生活中挣脱出来，重新学会“专注”。他指出，社交媒体的碎片化信息正在侵蚀年轻人的深度思考能力，并强调在信息爆炸的时代，保持专注、培养深度阅读与面对面交流的习惯，是维护个人心智健康与民主社会的关键。