骑自行车提升幸福感：一项范围综述

这项范围综述系统梳理了现有研究，探讨骑自行车对心理幸福感的积极影响。综述发现，无论是通勤骑行、休闲骑行还是竞技骑行，规律性骑自行车均与更高的生活满意度、更低的压力水平及改善的情绪状态显著相关。研究结果强调了推广骑行作为一种低成本、易普及的公共健康干预措施的潜力。