聊天机器人差点毁了他。为了康复，他不得不摧毁它

本文讲述了一位用户因过度依赖AI聊天机器人而陷入成瘾困境，最终不得不主动删除或"摧毁"该机器人才能走出阴影的真实故事。文章探讨了AI对话工具可能带来的心理依赖风险，以及用户如何艰难地重新掌控自己的生活。