Show HN：桑拿比运动更能降低夜间心率（样本量=59,000）

一项基于59,000名用户数据的研究发现，桑拿浴对夜间心率的降低效果比运动更为显著。该研究通过可穿戴设备监测心率变化，揭示了桑拿对心血管健康的独特益处。